Tips Umroh untuk Orang Tua yang Sudah Sepuh

Tips Umroh untuk Orang Tua yang Sudah Sepuh – Beberapa tahun kebelakang, pemerintah Indonesia memprioritaskan untuk jamaah haji/umroh yang usianya sudah lanjut agar diberangkatkan terlebih dahulu. Tentunya banyak persiapan yang mesti dilakukan, apa sajakah Tips Umroh untuk Orang Tua yang Sudah Sepuh?

Tips Umroh untuk Orang Tua yang Sudah Sepuh
Tips Umroh untuk Orang Tua yang Sudah Sepuh

Sebagaimana kita ketahui, usia lanjut (sepuh) seringkali dihubungkan dengan kondisi fisik, maka dari itu perlu persiapan fisik sebelum keberangkatan ke tanah suci. Karena ritual ibadah haji maupun umroh selain persiapan mental, materi juga dibutuhkan persiapan fisik yang prima.

Berikut ini beberapa Tips Umroh untuk Orang Tua yang Sudah Sepuh yang sebaiknya dipersiapkan:

  1. Lakukan secara rutin untuk berlari-lari kecil/jalan kaki, atau olahraga ringan yang tidak terlalu berat.
  2. Minum miultivitamin agar daya tahan tubuh tetap terjaga. Multivitamin ini dapat menjaga kondisi tubuh & daya tahan tubuh ketika di tanah suci.
  3. Konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter agar ada arahan kesehatan yg lebih sesuai untuk kondisi usia lanjut, berikut dengan obat-obatan yg perlu dibawa.
  4. Ikutilah latihan bimbingan manasik umroh & pengarahannya, agar tidak kebingungan ketika berada disana.
  5. Bekalkan Handphone yg sudah terisi pulsa, lalu ajarkan cara penggunaannya.
  6. Catat no HP Muthowwif/pembimbing rombongan agar selalu termonitor, baik itu disimpan di HP orang tua ataupun di HP kita.
  7. Titipkan kepada Muthowwif/jamaah yg berangkat bersamanya.

Adapun perlengkapan untuk orang tua yg sudah sepuh sebenarnya sama dengan yg lainnya, seperti:

  1. Sarung 2/3 buah
  2. Baju ihram
  3. Buku do’a, sajadah kecil & al Qur’an kecil
  4. Peralatan mandi (sampo, sikat & pasta gigi, sabun mandi, sabun cuci muka)
  5. Bedak, Pelembab & hand body (karena udara disana kering)
  6. Sandal sehari-hari
  7. Jaket
  8. Baju kaos sehari-hari
  9. Obat-obatan yg cocok/biasa digunakan juga multivitamin
  10. Alat cukur
  11. Celana panjang & baju koko
  12. Kaca mata & masker (agar terlindung dari debu dan terik matahari)

Adapun untuk wanita masih seperti di atas namun ada tambahan seperti:

  1. Kaos kaki 3-4 pasang
  2. Mukena boleh dengan bawahannya, ataupun hanya atasannya saja karena untuk bawahan itu bisa rok & kaos kaki yg digunakan. Selama masih bisa menutup aurat dengan benar
  3. Pentyline & pembalut persiapan jika datang bulan, keputihan dll. Agar terhindar dari najis & menghemat pakaian.

Demikian penjelasan Tips Umroh untuk Orang Tua yang Sudah Sepuh, yg terpenting pastikan ada yg bisa mendampinginya. Semoga artikelnya dapat membantu dan bermanfaat. PT Rabbani Tour (Travel Umroh Murah) – sahabat Anda Menuju Baitullah – UMROH MABRUR & UMROH SESUAI SUNNAH.